Diario de Alfred41, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
978 kcal Grasa: 45,15g | Prot: 70,46g | Carbh: 69,83g.   Almuerzo: Mandarinas, Pierna de Cordero. Cena: Mandarina, Pierna de Cordero, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Torta de Yogurt. más...
2322 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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