Diario de kumiho1990, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
45,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
950 kcal Grasa: 27,97g | Prot: 20,70g | Carbh: 127,54g.   Desayuno: Шоколадное Печенье, Ikea Суфле в Шоколаде, Бисквит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тефтели, Салат из Крабовых Палочек, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Санто Стефано Шампанское. más...
1107 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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