Diario de Gleicef, 06 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2014:
1703 kcal Grasa: 115,11g | Prot: 90,33g | Carbh: 83,17g.   Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nozes de Nogueira, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Tomates, Entre Rios Requeijão Cremoso, Viver Bem Farinha de Linhaça, Café, Mel, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alcatra, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Jabuticaba, Uvas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Ovo Cozido, Alface, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Café. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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