Diario de alinamrz, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1875 kcal Grasa: 88,93g | Prot: 85,97g | Carbh: 176,20g.   Desayuno: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Anchor Butter, Tours De Paris Brie 60%, Ocean Spray Whole Cranberry Sauce , Aldi Coconut Oil, Tesco Ciabatta Bread Roll, Asda Butcher's Selection Black Pudding Slices. Cena: Рис С Машем, Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Aldi Mixed Leaf Salad, Tesco Radish, Morrisons Market Street Whole salmon. Pasa Bocas / Otros: Peach, Кексы С Яблоком И Корицей. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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