Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 98,60g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: パイナップル, りんご（皮なし）, イチゴ, みかん, サーモンの刺身, マグロの刺身, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, 木綿豆腐, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: サニーレタス, セブンイレブン 豚肉ときくらげの玉子炒め, チヂミ, ワンタンスープ. Cena: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, りんご（皮なし）, イチゴ, バナナ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 木綿豆腐, さんまの塩焼き, ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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