Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 94,37g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: みかん, イチゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ゆで卵, 木綿豆腐, セブンイレブン カットほうれん草, すき家 牛丼ライト, すき家 とん汁. Almuerzo: ニッスイ さばの塩焼き, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳. Cena: 豚汁, 明太子, 小松菜のおひたし, 木綿豆腐, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, ローソン 鶏手羽元と大根の煮物. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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