Diario de Ria7057, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1141 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 34,65g | Carbh: 155,74g.   Desayuno: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, AH Speculoos Pasta, AH Lekker op Brood. Almuerzo: Douwe Egberts Koffie, De Ruijter Vruchtenhagel, Hero Delight Jam, Lidl Volkoren Broodjes. Cena: Conimex Wokolie, AH Courgette, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Volkoren Digestive, Douwe Egberts Koffie. más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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