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Alhamdulillah, setelah sekian purnama Turun naik, akhirnya menyentuh di angka 58 juga..
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 29,12g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Singkong Goreng, Teh Tawar, Telur Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sukun. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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