Diario de dermersvetlana590, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1445 kcal Grasa: 69,61g | Prot: 62,74g | Carbh: 134,30g.   Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар. Almuerzo: Холодушка Холодец Праздничный, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Cena: Вареное Яйцо, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Tora Bika Капучино. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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