Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 122,92g | Prot: 154,38g | Carbh: 320,59g.
Desayuno: Окей Сушка Малышка Простая , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Салат "Метелка", Каравай Пита, Окей Минтай Жареный, Окей Плов с Грибами Венгерский. Cena: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Окей Стрипсы Куриные, Окей Салат "Метелка" , Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Минтай в Сметане, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|