Diario de Yansun34, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1083 kcal Grasa: 58,42g | Prot: 48,22g | Carbh: 93,69g.   Desayuno: Капучино, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Almuerzo: BeFit Куриный Суп с Яйцом. Cena: Картошка Печеная, Судак Запеченный, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Хумус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. más...
2450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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