Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 71,02g | Prot: 83,08g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Myllyn Paras Овёс Резаный , Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Столовый , Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Eco Botanica Вафли, Тунец в Масле (Консервы), Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мария Печенье, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|