Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 91,90g | Prot: 164,92g | Carbh: 187,73g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Matrix 5.0, Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 2,5%, Мак. Almuerzo: Кофе Латте, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Картофель, Доширак Лапша Чан Рамён, Куриная Грудка, Bombbar Crunch. Cena: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Pasa Bocas / Otros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта , Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|