Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 92,14g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Jean Pierre Milchbrötchen, Nu3 Fit Protein Crossies . Almuerzo: Dönerfleisch, Rohkostsalat, Gemischter Salat. Cena: Fischer Stolz Goldlocken, Zwiebeln, Eisbergsalat, Edeka Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Apfel, DM Bio Reiswaffel, Orangen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Fast 3 kg seit Jahresbeginn an den Nagel gehängt 👍Das läuft doch gut👏👏👏
19 ene. 23 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ich hoffe es geht so weiter, in 2 Wochen bin ich dann 1 Jahr rauchfrei und dieses Jahr müssen die Kilo wieder runter, die dadurch draufgekommen sind 🙂
19 ene. 23 por el miembro: zueckis
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Peso Histórico de zueckis
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