Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 53,65g | Carbh: 69,03g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, Чай. Almuerzo: Кабачок, Цветная Капуста. Cena: Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад, Чай, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
трен.пресса - 8 minutos, тридцаточка - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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