Diario de elenafoc, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1059 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 68,91g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Чай, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Красный Лук, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Чечевица Вареная. Cena: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Голден Яблоко. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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