Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 106,55g | Prot: 105,29g | Carbh: 233,20g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Челны Хлеб Хлеб Серый, Konti Торт Бисквитный. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста, Baraka Финики Отборные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Вермишелевый Суп. Cena: Haribo Liebesherzen, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Капуста, Danke Сыр Эдам. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Конфеты из Молочного Шоколада, Haribo Веселая Кола, Ашан Кокосовая Стружка, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое , Шоколад, Безе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishka_pp_po
|