Diario de emily.valentine, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
133 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1886 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 85,50g | Carbh: 269,24g.   Desayuno: Äpfel, Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Aldi Ei, Milbona Schlagsahne, Bürger Gemüse Maultaschen . Cena: Alpro Not Milk 1,8%, Rosinen, Elstar, Banane, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Prosciutto Cotto, Bananenmuffins, Whey Protein. más...
2395 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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