Diario de kumiho1990, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
660 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 15,28g | Carbh: 92,62g.   Desayuno: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Шоколадное Печенье, Кекс, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. más...
1350 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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