Diario de Summrer, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1948 kcal Grasa: 84,03g | Prot: 75,24g | Carbh: 213,62g.   Desayuno: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. Cena: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. más...
2031 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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