Diario de ponchikota, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1083 kcal Grasa: 12,98g | Prot: 130,29g | Carbh: 94,91g.   Desayuno: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Imperial Cuisine Лапша Удон , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Мёд. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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