Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 93,51g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Apples , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Clementines, Coffee. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Bick's Dill Pickles (Garlic), Baby Carrots . Cena: Goose Island IPA Beer, Great Value Canned Corn, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts, Bananas , Apples. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Running - with Intervals - 1 hora y 18 minutos, Yin Yoga - 1 hora, Core - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HalifaxRunner
|