Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 25,72g | Carbh: 55,54g.
Desayuno: Küp Şeker, Türk Kahvesi. Almuerzo: Yeşil Elma, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Karışık Yeşil Salata, Salam, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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