|
всём хай :) не знаю к лучшему это или нет..но я думаю прекратить выкладывать посты и забросить акк не знаю почему мне так захотелось но я ещё подумаю..может и продолжу вести этот акк а может и нет
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 90,93g | Carbh: 182,91g.
Desayuno: Окей Отруби Ржаные, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Heinz Кукуруза Сахарная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив, Мандарины, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|