Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 13,17g | Prot: 45,84g | Carbh: 80,69g.
Desayuno: Banana Nanica, Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Président Creme de Ricota. Almuerzo: Couve-Flor, Jandaia Suco de Caju, Perdigão Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Desinchá Chá. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nany da costa gomes
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