Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 151,63g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Almuerzo: Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Merienda: Canto de Minas Coalhada Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Body Action Whey 3W Isolate. Cena: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EdgarColomb0
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