Diario de katerinazlat, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
2127 kcal Grasa: 91,24g | Prot: 136,45g | Carbh: 159,85g.   Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Столичная. Almuerzo: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Курица Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Варенье, Кефир 2,5%, Дружба Рыбка "на Расхват", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Акконд Александровская Картошка . más...
2110 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katerinazlat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.