Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 94,27g | Carbh: 98,88g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Гречка Отварная, Печень говяжья, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Cena: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Ядра Орехов Фундука Жареные. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|