Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5679 kcal
|
Grasa: 249,53g | Prot: 193,67g | Carbh: 402,46g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Tacoland Чикен Тако, Bacardi Ром Bacardi, Слобода Кетчуп Острый, FARШ Блю Чиз Бургер, Додо Пицца Додстер Острый, Pizza Roni Супер Пепперони. Cena: Черный Кабан Копчолли Классические, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pizza Mia Пицца Баварская, Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|