Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 143,25g | Carbh: 177,34g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Lontong, Daging Babi Giling (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Cena: Tahu Goreng, Telur Rebus, Daging Babi Giling, Telur Ceplok, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Riverland Karaage Chicken, McDonald's French Fries (Small), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de handy888
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