Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 106,98g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Помидоры Черри, Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, НЕВА Зефир Лянеж. Almuerzo: Плов с Говядиной. Cena: Капуста жареная, Зеленый Горошек "Нежный", Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Клубникой, Груши. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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