Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 38,76g | Carbh: 63,15g.
Almuerzo: Habib's Esfiha de Calabresa. Cena: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Café, Ovo Frito, Tapioca. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JoãoLuiz
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