Diario de belka084, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1006 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 62,44g | Carbh: 86,84g.   Desayuno: Простой Французский Тост, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Almuerzo: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сливочный Сыр, Простой Французский Тост, Кофе. más...
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