Diario de Michael_Ferreira, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
3562 kcal Grasa: 162,10g | Prot: 124,80g | Carbh: 402,00g.   Almuerzo: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Habib's Taça Habib's , Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. más...
3028 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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