Diario de monikea, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
995 kcal Grasa: 29,30g | Prot: 43,49g | Carbh: 144,09g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Filé Mignon Grelhado. Cena: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Kibon Tablito Blast, Uva Itália. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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