Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 87,35g | Carbh: 138,84g.
Desayuno: Batata Doce, Arosa Massa Folhada Congelada. Almuerzo: Arosa Massa Folhada Congelada , Cenouras, Repolho, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Atum em Óleo (Enlatado), Berinjela Cozida, Batata Doce, Ovo Frito. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Galo Macarrão Espaguete 8. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de psmarthendal
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