Diario de m.bunch, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1503 kcal Grasa: 16,64g | Prot: 132,65g | Carbh: 122,92g.   Desayuno: Chicken Salad, Leftovers Frittata. Almuerzo: Chicken Salad. Cena: Red Tomatoes (Canned) , Spaghetti, Bell Peppers, Field Roast Vegan Sausage, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine, Granny Smith Apples. más...
2158 kcal Ejercicio: Amamantar - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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