Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 128,90g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Elza Цикорий Отборный, Магнит Морковь Свежая, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Бабкины Семечки Семечки, Лечо, Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . Cena: Лечо, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста на Пару, Табрис Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|