Diario de SaintViper, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1237 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 63,51g | Carbh: 115,28g.   Desayuno: Papa Murphy's Pizza Cheese deLITE Thin Crust Pizza (Large), Triscuit Crackers Original. Almuerzo: banana protein muffin. Cena: Ralphs Pepperjack Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens. más...
2862 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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