Diario de Pamelagarcia1, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
848 kcal Grasa: 26,17g | Prot: 57,06g | Carbh: 94,71g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Café. Almuerzo: Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Marilan Cream Cracker, Café. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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