Diario de Yansun34, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 58,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1008 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 40,98g | Carbh: 103,49g.   Desayuno: Капучино, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Орехи Кешью, Апельсин, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. más...
1977 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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