Diario de chudushko, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1758 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 109,51g | Carbh: 191,35g.   Desayuno: Heinz Соус Сладкий Чили, Квашеная Капуста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Курица Вареная. Almuerzo: Даниловский Хлеб, Салат Оливье. Cena: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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