Diario de Luani Batista, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1379 kcal Grasa: 63,72g | Prot: 81,44g | Carbh: 133,37g.   Almuerzo: M&M's Chocolate, Molho Italiano para Saladas, Picanha, Seara Costela Molho Barbecue, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mentos Mentos Yogurt Morango , Mentos Mentos Fruit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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