Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 200,78g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Tomates, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Moela de Frango, Carioca Feijão Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranja Lima, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lele.1981
|