Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 188,03g | Carbh: 123,07g.
Desayuno: Булочки Мои, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои. Almuerzo: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лазанья Моя. Cena: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Hotos Греческий Йогурт, Лазанья Моя, Kinder Pingui. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariregim
|