Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 118,93g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Протеиновые Оладьи, Махеевъ Джем Персик-Манго, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Яблоко Красное, Банан. Cena: Подсолнечное Масло, Астория Соус Майонезный Тартар, Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|