Diario de artur.centrum, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023

173,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 43,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

897 kcal

Grasa: 16,48g | Prot: 37,42g | Carbh: 149,67g. Desayuno: Banan, Jajko, Basia Mąka Krupczatka. Almuerzo: Pilos Kefir 1,5%. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

Comentarios

brawo 👏🙂

21 ene. 23 por el miembro: Blue81*


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