Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 72,69g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Ветчина , Жареное Яйцо. Almuerzo: Леовит Капуччино, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Лента Чернослив в Глазури, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу со Свининой, Мистраль Булгур Приготовленный , Окей Багет с Чесночной Начинкой. Cena: Вода с Лимоном, Лента Тунец в Оливковом Масле, Пятерочка Сыр Российский 45%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evstignysha_53
|