Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 46,79g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Risenta Pumpakärnor , Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havregryn, Jordnötssmör. Almuerzo: Dadlar, Mandlar. Cena: Rödbetor, Olivolja, Gullök, Linser, Tomatpuré, ICA Couscous. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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