Diario de D.Yarlander, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
2098 kcal Grasa: 25,93g | Prot: 226,20g | Carbh: 242,82g.   Desayuno: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Цикорий с Молоком, Монетка Перловка. Almuerzo: Магнит Банан, Куриное Филе, Монетка Перловка. Cena: Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Мой Овощной Салат. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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